Rabu, 21 Maret 2012

Konsep Kesehatan Mental

1.Apa itu konsep sehat beserta dimensinya?
2.Jelaskan mengenai sejarah perkembangan kesehatan mental !

-Jawab-
1. Sehat adalah kondisi normal seseorang yang merupakan hak hidupnya.Sehat berhubungan dengan      hukum alam yang mengatur tubuh,jiwa dan lingkungan berupa udara segar,sinar matahari,diet seimbang,bekerja,istirahat,tidur,santai,kebersihan serta pikiran,kebiasaan dan gaya hidup yang baik.

Namun, WHO (World Health Organization) membuat definisi universal yang menyatakan bahwa sehat adalah suatu keadaan kondisi fisik,mental,dan kesejahteraan sosial yang merupakan satu kesatuan dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kecacatan.

-Dimensi Sehat
 Menurut WHO ada 4 dimensi yang merupakan satu kesatuan alam definisi sehat yaitu:
 a.Sehat Jasmani --> Merupakan komponen penting dalam arti seutuhnya,berupa sosok manusia yang   berpenampilan bersih,mata bersinar,rambut tersisir rapi,pakaian rapi,berotot,tidak gemuk,nafas tidak bau,selera makan baik,tidur nyenyak,gesit,dan seluruh fungsi fisiologi tubuh berjalan normal.

b.Sehat Mental --> Atribut orang yang memiliki mental yang sehat adalah,selalu merasa puas dengan apa yang ada pada dirinya,tidak ada tanda-tanda konflik kejiwaan,dapat bergaul dengan baik,menerima kritik dengan baik,tidak mudah tersinggung dan toleransi terhadap kebutuhan emosi orang lain,juga dapat mengontrol diri,tidak mudah emosi serta dapat menyelesaikan masalah secara cerdik dan bijaksana.

c.Kesejahteraan Sosial --> Suasana kehidupan berupa perasaan aman,damai dan sejahtera,cukup pangan,sandang dan papan.Dalam kehidupan masyarakat yang sejahtera,masyarakat hidup tertib dan selalu menghargai kepentingan orang lain secara umum.

d.Sehat Spiritual --> Merupakan dimensi terakhir pada definisi sehat oleh WHO dan memiliki arti penting dalam kehidupan sehari-hari masyarakat.Setiap individu perlu mendapat pendidikan formal maupun informal,kesempatan untuk berlibur,siraman rohani seperti ceramah agama dan lainnya agar terjadi keseimbangan jiwa yang dinamis dan tidak monoton.

2. Sejarah perkembangan kesehatan mental
Anggapan lama di Cina,Mesir maupun Yahudi Kuno mengenai seseorang yang mengalami gangguan jiwa adalah karena dikuasai oleh roh jahat yang hanya bisa disembuhkan dengan doa,mantra dan obat alami tertentu.Jika langkah tersebut tidak berhasil maka dilakukannya cara yang ekstrim seperti mencambuk,melempari batu,dan membiarkannya lapar hingga penderita meninggal dunia.(Atkinson dkk., 1993)

Kemajuan pemikiran dalam upaya menyembuhkan penderita gangguan jiwa adalah ketika Hippocrates menolak anggapan adanya roh jahat,ia beanggapan bahwa gangguan terjadi karena adanya kekacauan ketidakseimbangan cairan dalam tubuh penderita.Ia menyarankan penyembuhan yang lebih manusiawi,mereka mementingkan lingkungan yang menyenangkan,olahraga,makan teratur.Namun sayangnya tindakan ini tidak diikuti perkembangan lebih lanjut,hingga pada abad pertengahan muncul lagi pemikiran primitif dan tahayul keyakinan tentang setan.Mereka menerapkan kembali penyembuhan terhadap penderita dengan cara ekstrim dan kejam.Kekejaman ini memuncak pada abad ke 15.16,dan 17.

Lahirnya Rumah Sakit Jiwa
Pada abad pertengahan banyak rumah sakit didirikan untuk menanggulangi para penderita penyakit jiwa.Tapi rumah sakit ini bukan seperti rumah perawatan yng baik melainkan seperti penjara dimana penderita dirantai,di tempat gelap dan kotor dan diperlakukan tidak manusiawi.
Pada tahun 1792 kabar menggembirakan ketika Phillipe Pinel ditempatkan pada sebuah rumah sakit di Paris,ia membuat semacam eksperimen dengan cara melepas rantai penderita.Ketika dilepas dari kekangannyadan diperlakukan manusiawi,banyak penderita yang dulunya dianggap tidak dapat disembuhkan malah menunjukan suatu kemajuan yang pesat,hingga dibolehkan meninggalkan rumah sakit jiwa.

Pada awal abad ke 20 dicapai kemajuan besar,dalam bidang obat-obatan dan psikologi.Pada tahun 1905 gangguan fisik yang dikenal sebagai general paresis terbukti memiliki penyebab yang sifatnya fisik,yaitu infeksi sifilis yang diderita sebelum timbulnya gejala gangguan tersebut.General paresis ditandai dengan adanya penurunan fungsi mental dan fisik seseorang secara lambat,perubahan kepribadian,serta adanya delusi dan halusinasi.Penemuan tersebut meyakinkan para ahli bahwa penyakit jiwa berpangkal pada gangguan biologis.

Pada tahun 1950 Organisasi Komite Nasional untuk Kesehatan Jiwa bergabung dengan 2 kelompok lain untuk membentuk Asosiasi Nasional Kesehatan Jiwa.Gerakan ini ternyata berpengaruh besar pada pencegahan dan pengobatan penyakit jiwa.


Daftar Pustaka:
 Chandra, Dr.Budiman.2006.Ilmu Kedokteran Pencegahan dan Komunitas.Jakarta: Penerbit Buku Kedokteran EGC

B.P. Dwi Riyanti.1998.Psikologi Umum 2.Jakarta:Penerbit Buku Gunadarma








Sabtu, 07 Januari 2012

Ulasan jurnal : dampak psikologi teknologi internet “internet dan eksplorasi diri”

Dalam ulasan berikut ini, saya akan mengulas sebuah jurnal yang berjudul "Dampak Psikologi Teknologi Internet yaiutu internet dan eksplorasi diri."
Apakah internet dapat digunakan sebagai alat untuk eksplorasi diri? Pertanyaan tersebut bukanlah tanpa alasan mengingat bahwa banyak situs yang menampilkan berbagai test EQ maupun IQ. Selain itu tekhnologi dunia maya ini memberikan banyak kesempatan kepada individu untuk mengekspresikan diri secara unik. Namun demikian para Psikolog berpendapat, kalau seseorang gagal mengintregasikan antara diri sejati dengan diri yang diekspresikan secara berbeda di internet, maka hal ini akan sangat berbahaya bagi pertumbuhan pribadi orang tersebut.

Berikut adalah paragraf pembuka jurnal yang akan kita ulas. Mengenai dampak internet sebagai alat eksplorasi diri,para psikolog memandang hal tersebut tergantung dari pribadi si penggunanya. Tentu internet akan bermanfaat jika mampu meningkatkan kehidupan seseorang dan sebalikny menjadi penyakit jika membuat kacau kehidupan orang tersebut. Jurnal ini dibagi menjadi beberapa sub-bab yang akan kita ulas juga disini, yaitu:

Perbedaan kepribadian pria dan wanita
Kehadiran komputer dan internet telah merubah dunia kerja,dari tekanan kerja pada otot ke kerja otak.Implikasinya adalah perbedaan perilaku pria dan wanita semakin mengecil.Kini semakin banyak pekerjaan kaum pria yang dijalankan oleh kaum wanita. Banyak pakar yang berpendapat bahwa kini semakin besar porsi wanita yang memegang posisi sebagai pemimpin, baik dalam dunia pemerintahan maupun dalam dunia bisnis.Bahkan perubahan perilaku ke arah perilaku yang sebelumnya merupakan pekerjaan pria semakin menonjol.Karena internet pembatas pria dan wanita makin tidak kentara,manusia menuju zaman persamaan gender.


Perkembangan seksualitas
Selain dapat digunakan untuk berpacaran melalui program chatting, internet dapat pula digunakan untuk mengakses gambar dan video porno. Walaupun gambar porno dan cerita porno dapat diperoleh dari berbagi sumber, kehadiran internet semakin menyemarakan perolehan pornografi tersebut. Banyak pakar yang berpendapat bahwa rangsangan seksual yang diperoleh anak akan mempercepat proses kematangan seksual (lihat Conger, 1975). Karena internet anak-anak berkembang secara seksual jauh lebih cepat dibanding dengan usianya.

Patologis
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa situs porno mendorong terjadinya tindak kriminal dan perilaku seks menyimpang.Menurut penelitian, situs porno memungkinkan pengguna internet untuk melakukan berbagai komunikasi erotik melalui komputer mulai dari tingkatan yang bersifat godaan atau lelucon porno,pencarian dan tukar menukar informasi mengenai pelayanan seksual sampai pada diskusi terbuka tentang perilaku seks menyimpang.Selain itu komunikasi melalui internet seringkali digunakan untuk mengeksploitasi pornografi yang melibatkan anak-anak dan remaja serta alat yang dipakai untuk menyamarkan identitas seksual seseorang dengan tujuan tertentu.

Ekspresi Seksual
Berbeda dengan pandangan yang menganggap bahwa situs porno mendorong terjadinya masalah yang bersifat patologis, beberapa penulis justru melihat situs porno sebagai tempat yang menyediakan berbagai informasi "supercepat" mengenai masalah-masalah seksual sekaligus menawarkan cara-cara yang baru dan tersembunyi (merasa tidak ada orang lain yang tahu) untuk memuaskan keingintahuan seseorang dalam melakukan eksploitasi seksual.Keberadaan situs porno dinilai dapat membantu pasangan yang mengalami masalah dalam hubungan seksual karena menyediakan informasi yang terkadang "enggan" untuk dibicarakan secara langsung oleh pasangan tersebut.Internet menyediakan kebebasan berekspresi dalam hal seksual.

Pola Interkasi antar Manusia
Kehadiran komputer pada kebanyakan rumah tangga golongan menengah ke atas telah merubah pola interaksi keluarga.Komputer yang disambungkan dengan telpon telah membuka peluang bagi siapa saja untuk berhubungan dengan dunia luar.Program chatting, jejaring sosial semacam facebook dan twitter, dan juga email telah membuat orang asyik dengan kehidupannya sendiri.Selain itu tersedia beberapa warung internet (warnet) telah memberi peluang kepada banyak orang yang tidak memiliki komputer dan saluran internet sendiri untuk berkomunikasi dengan orang lain melalui internet.Kini semakin banyak orang yang menghabiskan waktunya sendiri dengan komputer.Melalui program jejaring sosial dan chatting anak-anak bisa asyik mengobrol dengan teman dan orang asing kapan saja.

Penggusuran Manusia
Dalam kehidupan yang digerakan oleh teknologi informasi (komputer dan internet) kesuksesan hidup didunia sangat tergantung pada penguasaan pengetahuan, dan kemampuan mengelola emosi, dan kemampuan mengelola hubungan sosial.Banyak pakar berpendapat bahwa kunci sukses untuk mengarungi kehidupan turbulensi perubahannya sangat tinggi, orang harus memiliki tiga modal, yakni intellectual capital, social capital, soft capital, and spiritual capital (lihat Ancok, 1988; Ancok 1999;Nahapiet & Ghoshal, 1998).
Ada kolerasi anatara pengetahuan dan kekuasaan (power).Mereka yang mempunyai pengetahuan akan memiliki kekuasaan.Sebaliknya mereka yang mempunyai kekuasaan bisa memiliki pengetahuan,karena mereka bisa menggunakan orang yang berpengetahuan untuk kepentingan kekuasaan.Kondisi ini akan membuat jurang sosial yang lain, yakni jurang antara yang memiliki akses pada kekuasaan dan yang tidak memiliki akses pada kekuasaan.Golongan kedua ini akan termarginalisasi dalam kehidupan.Jurang sosial ini akan menjadi pemicuk konflik yang berwujud keresahan sosial.

Kesimpulan
Demikian saya mengenai hubungan antara internet dan eksplorasi diri, kesimpulannya adalah internet pada masa kini sangat berpengaruh dalam perkembangan psikologis seseorang,tidak hanya menyangkut masalah gender tetapi hingga masalah seksualitas juga ikut berpengaruh.Komputer dan internet telah merubah dunia yang kita kenal dan juga berperan aktif dalam eksplorasi diri kita.Internet bagai dua sisi mata pedang tergantung bagaimana kita memanfaatkannya,secara positif atau negatif.

 sumber: