Dalam mata kuliah "Kesehatan Mental" kali ini saya sangat terkesan sekali.Karena siang tadi saya bersama teman-teman sekelas menonton beberapa film tentang motivasi yang sangat menginspiratif.Saya sangat berterima kasih sekali kepada dosen saya yang sangat cantik yaitu ibu regina, karena beliau telah mau berbagi pelajaran yang mungkin tidak semua mahasiswa atau orang lain dapatkan diluar sana.
Ketika saya menonton beberapa video tadi,awalnya saya hanya bisa diam, namun hati saya sangat tersentuh.Dari beberapa video tadi telah mengajarkan pada saya apa arti hidup yang sebenarnya,bagaimana kita harus menyikapi hidup yang sudah sempurna ini,berbagi pada sesama dan yang paling penting adalah bersyukur.Dalam video tadi, saya menjadi sadar banyak sekali memiliki kekurangan, dan bahkan saya terkadang merasa kurang bersyukur.
Bagaimana tidak? banyak orang yang memiliki fisik tidak sempurna (cacat) namun mereka masih memiliki semangat dan selalu berpikiran positif dalam dirinya bahwa mereka bisa,dan bahkan ada yang menjadi motivator.Itu sangat menyadarkan saya bahwa dalam hidup ini kita memang harus selalu berusaha keras dan yakin dengan apa yang kita miliki dalam diri kita.Tidak peduli seberapa bodohnya kita,selemah apapun kita tapi yakinlah dengan kita percaya pada diri sendiri,komitmen dan pantang menyerah kita pasti bisa meraih apa yang benar-benar kita impikan dan kita capai.
Adil !! Adalah kata yang harus saya atau bahkan kita pegang dalam hidup.Ketika banyak sekali orang-orang bahkan terkadang saya pun pernah berkata "hidup ini sangat tidak adil" ! yaa, itu adalah kesalahan besar.Hidup ini sangat adil, ada hitam ada putih, ada sedih ada bahagia, ada bertemu ada berpisah,ada hidup ada mati,dan masih banyak lagi.Jadi menurut saya dalam menjalani hidup ini kita harus adil,jangan kita selalu bersenang-senang untuk diri kita sendiri,ingat bahwa kita juga akan merasakan kehidupan setelah ini (kematian) maka persiapkanlah untuk itu.Ketika merasa sedih pun kita harus bangkit dengan cara mengingat-ingat kembali saat-saat kita senang atau bahagia,agar kita merasa bahwa semua manusia juga merasakan sedih dan terpuruk,tidak hanya kita saja.
Bersyukur !! yaa, ini adalah hal yang paling penting.Saya sadar terkadang saya sebagai manusia juga banyak mengeluh,entah mengeluh untuk hal yang sangat rumit atau bahkan mengeluh untuk hal yang sangat sepele,namun dengan kita banyak bersyukur itu menjadikan saya merasa bahwa Tuhan telah memberikan sesuatu dan seseorang yang sangat berharga untuk kita.Bersyukur atas apa yang kita miliki saat ini, makanan,pakaian,penampilan,keluarga,teman,sekolah,dan masih banyak lagi.Ketika kita sedang merasa tidak puas ingatlah bahwa masih banyak orang diluar sana yang lebih membutuhkan dari kita,jadi kita harus memanfaatkan apa yang sudah Tuhan beri pada kita.Jangan hanya melihat keatas saja,karena jika kita terus menerus melihat keatas dan tidak pernah melihat kebawah,maka itu hanya menjadikan kita manusia yang sombong.Bersyukur atas orang-orang yang ada di hidup kita saat ini.Terutama keluarga kita, ibu bapak kita,lewat kalian kita bisa merasakan betapa indahnya dunia ini dan saya akan terus menyayangi kalian dengan sepenuh hati.Saya sangat bersyukur Tuhan menitipkan saya pada orang tua hebat seperti kalian.
Saya yakin bahwa Tuhan mempunyai alasan tersendiri kenapa kita diberi kesempatan untuk ada di dunia ini.Jadi tetap semangat dan berjuang.Karena tidak ada yang tidak berguna dalam hidup bila kita menyikapinya dengan baik dan positif.
Kamis, 14 Juni 2012
Rabu, 25 April 2012
Pekerjaan dan Waktu Luang
Pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang pekerjaan dan waktu luang.Yang akan saya bahas pertama ialah tentang "kepuasan kerja, perubahan dalam persediaan dan permintaan dan berganti pekerjaan".
Dimulai dari apa itu kepuasan kerja? Secara singkat,tenaga kerja yang yang puas dengan pekerjaannya merasa senang dengan pekerjaannya.Locke selanjutnya mencatat bahwa perasaan-perasaan yang berhubungan dengan kepuasan atau ketidakpuasan kerja cenderung lebih mencerminkan penaksiran dari tenaga kerja tentang pengalaman kerja pada waktu sekarang dan lampau dari pada harapan-harapan untuk masa yang akan datang.
Dari batasan Locke diatas,juga dapat disimpulkan adanya 2 unsur yang penting dalam kepuasan kerja yaitu,
Howell dan Dipboye (1986) memandang kepuasan kerja sebagai hasil keseluruhan dari derajat rasa suka atau tidak sukanya tenaga kerja terhadap berbagai aspek dari pekerjannya.Dengan kata lain kepuasan kerja mencerminkan sikap tenaga kerja terhadap pekerjaannya.
Berikut beberapa teori tentang kepuasan kerja yakni,
Waktu Luang memiliki beberapa pengertian, antara lain:
Menurut Rabiltuz waktu luang adalah waktu yang tersisa dari pekerjaan yang diharuskan atau sisa waktu belajar atau waktu untuk melaksanakan kewajiban sehari-hari.
Menurut Muhammad Adil Khithab berpendapat bahwa waktu luang adalah waktu bebas yang oleh seseorang diisi sesuai dengan kegiatan yang dikehendakinya.
Sedangkan menurut negara-negara barat, waktu luang didefinisikan sebagai waktu bebas yang tersisa dari 24 jam setelah dikurangi untuk kegiatan penting sehari-hari termasuk tidur.Orang-orang mengisi waktu tersebut dengan kegiatan santai sesuai keinginannya.
Dari definisi-definisi diatas dapat disimpulkan bahwa waktu luang adalah waktu bebas yang tersisa dari serangkaian kegiatan kehidupan sehari-hari atau setelah melaksanakan kewajiban dan kepentingan hidup.Waktu luang tersebut bebas diisi dengan kegiatan yang diinginkan dan disukai.
-Memanfaatkan waktu luang dengan positif-
Memiliki waktu luang itu enak sekali.Akan tetapi, waktu luang yang tak tertata bisa membuat kita stres.Bermalas-malasan atau membuang waktu luang biasanya tak menciptakan rasa bahagia.Anda mungkin malah merasa bersalah dan boros.Ini membuat kita semakin stres.Untuk mengatasi hal itu, kita hanya butuh merencanakan dengn baik apa yang akan kita lakukan di waktu luang,hendaknya diisi dengan kegiatan-kegiatan positive.
Pertama-tama kita harus merencanakan apa yang akan kita lakukan untuk mengisi waktu luang kita.Kemudian kita harus memberi makna untuk kegiatan kita,kita harus menentukan tujuan kegiatan kita,tujuan yang positif akan menumbuhkan kegiatan yang positif.
Ada beberapa kegiatan positif untuk mengisi waktu luang kita.Salah satunya dengan berolahraga untuk menyehatkan tubuh kita dan beribadah untuk mendekatkan diri dengan Tuhan.
Sumber:
Ashar Suyoto Munandar, Psikologi Industri dan Organisasi,Jakarta 2008
Khavari, Khalil A., The Art of Happiness, Jakarta: Serambi Ilmu Semesta, 2006
Farmawi,Muhammad.,Memanfaatkan Waktu Anak:Bagaimana Caranya?, Jakarta: Gema Insani Press, 2001
Dimulai dari apa itu kepuasan kerja? Secara singkat,tenaga kerja yang yang puas dengan pekerjaannya merasa senang dengan pekerjaannya.Locke selanjutnya mencatat bahwa perasaan-perasaan yang berhubungan dengan kepuasan atau ketidakpuasan kerja cenderung lebih mencerminkan penaksiran dari tenaga kerja tentang pengalaman kerja pada waktu sekarang dan lampau dari pada harapan-harapan untuk masa yang akan datang.
Dari batasan Locke diatas,juga dapat disimpulkan adanya 2 unsur yang penting dalam kepuasan kerja yaitu,
- Nilai-nilai pekerjaan
- Kebutuhan-kebutuhan dasar
Howell dan Dipboye (1986) memandang kepuasan kerja sebagai hasil keseluruhan dari derajat rasa suka atau tidak sukanya tenaga kerja terhadap berbagai aspek dari pekerjannya.Dengan kata lain kepuasan kerja mencerminkan sikap tenaga kerja terhadap pekerjaannya.
Berikut beberapa teori tentang kepuasan kerja yakni,
- Teori pertentangan --> menyatakan bahwa kepuasan atau ketidakpuasan terhadap beberapa aspek dari pekerjaan mencerminkan penimbangan dua nilai: 1.Pertentangan yang dipersepsikan antara apa yang diinginkan seorang individu dengan apa yang ia terima. 2.Pentingnya apa yang diinginkan individu.
- Model dari Kepuasan Bidang/Bagian (Facet Satisfaction),menurut model Lawler orang akan puas dengan bidang tertentu dari pekerjaan mereka jika jumlah dari bidang mereka persepsikan harus mereka terima untuk melaksanakan kerja sama dengan jumlah yang mereka persepsikan dari yang secara aktual mereka terima.
- Teori Proses-Bertentangan ,memandang kepuasan kerja dari perspektif yang berbeda secara mendasar daripada pendekatan yang lain.Menekankan bahwa orang ingin mempertahankan suatu keseimbangan emosional.
- Keluar (exit) --> Ketidakpuasan kerja yang diungkapkan dengan meninggalkan pekerjaan.Termasuk mencari pekerjaan lain.
- Menyuarakan (voice) --> Ketidakpuasan kerja yang diungkapkan melalui usaha aktif dan konstruktif untuk memperbaiki kondisi,termasuk memberikan saran perbaikan.
- Mengabaikan (Neglect) --> Ketidakpuasan kerja yang diungkapkan melalui sikap membiarkan keadaan menjadi lebih buruk.Termasuk misalnya sering absen,upaya berkurang,dan kesalahan yang dibuat makin banyak.
- Kesetiaan (loyalty) --> Ketidakpuasan kerja yang diungkapkan dengan menunggu secara pasif sampai kondisinya menjadi lebih baik.
Waktu Luang memiliki beberapa pengertian, antara lain:
Menurut Rabiltuz waktu luang adalah waktu yang tersisa dari pekerjaan yang diharuskan atau sisa waktu belajar atau waktu untuk melaksanakan kewajiban sehari-hari.
Menurut Muhammad Adil Khithab berpendapat bahwa waktu luang adalah waktu bebas yang oleh seseorang diisi sesuai dengan kegiatan yang dikehendakinya.
Sedangkan menurut negara-negara barat, waktu luang didefinisikan sebagai waktu bebas yang tersisa dari 24 jam setelah dikurangi untuk kegiatan penting sehari-hari termasuk tidur.Orang-orang mengisi waktu tersebut dengan kegiatan santai sesuai keinginannya.
Dari definisi-definisi diatas dapat disimpulkan bahwa waktu luang adalah waktu bebas yang tersisa dari serangkaian kegiatan kehidupan sehari-hari atau setelah melaksanakan kewajiban dan kepentingan hidup.Waktu luang tersebut bebas diisi dengan kegiatan yang diinginkan dan disukai.
-Memanfaatkan waktu luang dengan positif-
Memiliki waktu luang itu enak sekali.Akan tetapi, waktu luang yang tak tertata bisa membuat kita stres.Bermalas-malasan atau membuang waktu luang biasanya tak menciptakan rasa bahagia.Anda mungkin malah merasa bersalah dan boros.Ini membuat kita semakin stres.Untuk mengatasi hal itu, kita hanya butuh merencanakan dengn baik apa yang akan kita lakukan di waktu luang,hendaknya diisi dengan kegiatan-kegiatan positive.
Pertama-tama kita harus merencanakan apa yang akan kita lakukan untuk mengisi waktu luang kita.Kemudian kita harus memberi makna untuk kegiatan kita,kita harus menentukan tujuan kegiatan kita,tujuan yang positif akan menumbuhkan kegiatan yang positif.
Ada beberapa kegiatan positif untuk mengisi waktu luang kita.Salah satunya dengan berolahraga untuk menyehatkan tubuh kita dan beribadah untuk mendekatkan diri dengan Tuhan.
Sumber:
Ashar Suyoto Munandar, Psikologi Industri dan Organisasi,Jakarta 2008
Khavari, Khalil A., The Art of Happiness, Jakarta: Serambi Ilmu Semesta, 2006
Farmawi,Muhammad.,Memanfaatkan Waktu Anak:Bagaimana Caranya?, Jakarta: Gema Insani Press, 2001
Rabu, 04 April 2012
About Hallucination
Pasti semuanya sering denger dong kata kata halusinasi?? iya kan? nah tau ngga artinya apa? trus bedanya sama ilusi?
jadi,halusinasi adalah persepsi yang salah dan tidak berhubungan dengan dengan stimulan objektif yang ada di lingkungan, berbeda dengan ilusi yang melibatkan kesalahan persepsi terhadap benda yang nyata seperti salah mempersepsi pohon dimalam hari yang terlihat mirip manusia,halusinasi melibatkan persepsi terhadap suatu objek yang sebenarnya tidak ada.
Halusinasi didefinisikan berdasarkan rangsang yang terkait dengan halusinasi tersebut.
1.Halusinasi Auditori : Halusinasi yang paling sering ditemukan,termasuk mendengar suara-suara seringkali penggalan suara atau bahkan suatu percakapan.
2.Halusinasi Perintah : Mendengar suatu instruksi untuk melakukan suatu hal,sebagai contoh seseorang mendengar suara yang memerintahkannya untuk memukul orang yang duduk disebelahnya.
3.Halusinasi Visual : Meliputi persepsi visual yang salah mengenai seseorang ataupun suatu benda.Sebagai contoh seorang wanita mengkalim bahwa ia melihat suaminya yang telah meninggal duduk diatas meja setiap kali ia memasuki dapur.
4.Halusinasi Olfaktori : Relatif jarang terjadi terkait dengan rangsang bau, mungkin aroma yang tidak sedap,seperti feses,sampah,atau gas beracun.
5.Halusinasi Somatis : Meliputi persepsi yang salah mengenai sensai tubuh,hal yang paling umum terjadi adalah terkait dengan rangsangan sentuh.Sebgai contoh seorang pria yang berkata bahwa ia merasa ada serangga yang bergerak di sekujur tubuh.
6.Halusinasi Gustatory : Adalah jenis yang paling jarang terjadi,dan meliputi sensasi yang salah mengenai rasa,biasanya menjadi tidak enak.
Yap,berikut adalah beberapa jenis dari halusinasi itu sendiri, semoga bermanfaat yaa :)
Sumber : Richard P.Halgin, Susan Krauss Whitbourne, 2009. Abnormal Psychology, McGraw-Hill 1221, Avenue of the Americas, NY.
jadi,halusinasi adalah persepsi yang salah dan tidak berhubungan dengan dengan stimulan objektif yang ada di lingkungan, berbeda dengan ilusi yang melibatkan kesalahan persepsi terhadap benda yang nyata seperti salah mempersepsi pohon dimalam hari yang terlihat mirip manusia,halusinasi melibatkan persepsi terhadap suatu objek yang sebenarnya tidak ada.
Halusinasi didefinisikan berdasarkan rangsang yang terkait dengan halusinasi tersebut.
1.Halusinasi Auditori : Halusinasi yang paling sering ditemukan,termasuk mendengar suara-suara seringkali penggalan suara atau bahkan suatu percakapan.
2.Halusinasi Perintah : Mendengar suatu instruksi untuk melakukan suatu hal,sebagai contoh seseorang mendengar suara yang memerintahkannya untuk memukul orang yang duduk disebelahnya.
3.Halusinasi Visual : Meliputi persepsi visual yang salah mengenai seseorang ataupun suatu benda.Sebagai contoh seorang wanita mengkalim bahwa ia melihat suaminya yang telah meninggal duduk diatas meja setiap kali ia memasuki dapur.
4.Halusinasi Olfaktori : Relatif jarang terjadi terkait dengan rangsang bau, mungkin aroma yang tidak sedap,seperti feses,sampah,atau gas beracun.
5.Halusinasi Somatis : Meliputi persepsi yang salah mengenai sensai tubuh,hal yang paling umum terjadi adalah terkait dengan rangsangan sentuh.Sebgai contoh seorang pria yang berkata bahwa ia merasa ada serangga yang bergerak di sekujur tubuh.
6.Halusinasi Gustatory : Adalah jenis yang paling jarang terjadi,dan meliputi sensasi yang salah mengenai rasa,biasanya menjadi tidak enak.
Yap,berikut adalah beberapa jenis dari halusinasi itu sendiri, semoga bermanfaat yaa :)
Sumber : Richard P.Halgin, Susan Krauss Whitbourne, 2009. Abnormal Psychology, McGraw-Hill 1221, Avenue of the Americas, NY.
Gangguan Stress Pasca-trauma
Para pembaca sekalian, saat ini saya akan memberikan sebuah cerita kasus mini tentang gangguan stress pasca trauma, sebenarnya seperti apa sih dari sisi psikologisnya tentang orang yang pernah mengalami trauma dalam hidupnya.Apakah ia akan terus terpuruk dengan masa lalunya? Atau ia malah terus bangkit?Dan apakah ia selalu mengingat kejadian tersebut?
Sebut saja Steve,selama 25tahun terakhir,Steve dihantui oleh kenangan 9bulan masa tugasnya di perang vietnam.Kenangan ini terjadi pada tengah hari dan ia terlempar ke kenyataan emosional dari pengalaman perangnya.Kenangan ini dan mimpi buruk yang dialaminya telah menjadi suatu sumber kesakitan yang menetap.Dan ia telah menemukan bahwa alkohol adalah jalan keluarnya,seringkali ia merenungkan bagaimana seharusnya ia lebih berhati-hati dalam melindungi rekannya yang tewas dalam perang tersebut dan ia merasa bahwa temannya lah yang harus selamat, bukan dirinya.
Gangguan tersebut yang menyebabkan tekanan yang signifikan secara klinis,dialami oleh mereka yang pernah mengalami kejadian traumatis dalam kondisi berikut:
Gangguan tersebut yang menyebabkan tekanan yang signifikan secara klinis,dialami oleh mereka yang pernah mengalami kejadian traumatis dalam kondisi berikut:
- Mereka mengalami, menyaksikan atau melawan suatu kejadian yang melibatkan kematian atau mengancam nyawa atau ancaman fisik terhadap dirinya atau orang lain.
- Mereka merespons dengan penuh ketakutan,ketidakberdayaan,atau kengerian.
- Mimpi tentang kejadian menakutkan yang berulang
- Berperilaku atau merasa seperti seolah-olah peristiwa itu berulang
- Pengulangan dan tekanan yang intens dari kejadian-kejadian traumatis
- Kesulitan tidur
- Kemrahan tidak terkontrol
- Sulit konsentrasi
- Kewaspadaan berlebih
- Respons berlebihan yang mengejutkan.
Namun walaupun terlihat sangat sulit bagi seseorang untuk berkembang setelah mengalami trauma,hal itu dapat terjadi, tentu saja membutuhkan waktu yaitu dengan tentu saja menanamkan energi "positif thinking" dalam diri, karena energi positif yang dipancarkan akan selalu memberikan respon yang psitif pula pada diri, mendekatkan diri kepada sang pencipta juga akan lebih membantu seseorang dalam hidupnya.Tetap berobat berkelanjutan,tidak hanya dengan obat saja.Dan merubah cara fikir kita tentang segala sesuatu yang negatif menjadi positif.
sumber: Richard P. Halgin,Susan Krauss Whitbourne, 2009. Abnormal Psychology,McGraw-Hill 1221 Avenue of the Americas, NY.
Misteri Pasca Gunung Merapi Jogjakarta
Hallo para pembaca sekalian, saat ini saya ingin sedikit berbagi pengalaman saya dan sedikit mengangkat cerita tentang gunung merapi yang beberapa tahun lalu meletus dan sempat menggegerkan warga Indonesia dan negara tetangga yang mengetahuinya. Pada lebaran tahun 2011 yang lalu,saya pulang kampung ke Yogyakarta untuk yang kesekian kalinya,semua tempat di Yogya hampir seluruhnya sudah saya kunjungi,,namun nenek saya mengusulkan untuk berkunjung ke gunung merapi yang pada saat ini sudah menjadi salah satu tempat wisata di Yogya yang banyak dikunjungi warga dan turis mancanegara yang ingin melihat keadaan merapi saat ini setelah meletusnya pada tahun 2010 yang lalu.Rumah nenek saya lumayan jauh dari gunung merapi, untuk menuju ke sana dibutuhkan waktu sekitar 2,5 jam.
Nah para pembaca sekalian,sudahkah anda mengunjungi merapi sebelum meletus pada tahun 2006 dan 2010 ?? bagi yang sudah, ingatkah kalian akan keindahan merapi? bagi yang belum saya akan memberikan beberapa foto Merapi dengan keindahan dan ke eksotisan nya sebelum meletus :)
Nah para pembaca sekalian,sudahkah anda mengunjungi merapi sebelum meletus pada tahun 2006 dan 2010 ?? bagi yang sudah, ingatkah kalian akan keindahan merapi? bagi yang belum saya akan memberikan beberapa foto Merapi dengan keindahan dan ke eksotisan nya sebelum meletus :)
Indah bukan ?? Namun kini, tampilan merapi jauh dari yang kita lihat pada gambar diatas.Pada saat saya dan keluarga sampai di kaki merapi,saya sangat kaget melihat pemandangan sekitar,rumah warga yang semuanya berwarna abu-abu.Untuk mencapai puncak merapi yaitu untuk sampai rumah mbah maridjan,tau mbah maridjan kan? yaap,,juru kunci merapi.banyak sekali ojek motor yang menawarkan jasanya,tau ngga dari kaki merapi sampai atas berapa bayarnya? hemmmm Rp 50.000,00 untuk motor dan 1penumpang, Rp.150.000,00 untuk 1mobil dengan 4penumpang termasuk supir.MAHAL YAA? IYA !! Tapi semua kemahalan dan pungutan-pungutan liar di merapi sekarang semuanya mempunyai alasan tersendiri,setelah saya naik salah satu ojek di sana,saya naik ojek yang dibawa oleh pak suwiryo,dengan motor maticnya dia membawa saya sampai kepuncak merapi (rumah mbah maridjan).Ketika kami masih berada dibawah kaki gunung,sangat terlihat BATU ANEH BESAR.Seperti ini bentuknya,
Saat disana,kalau saya lihat langsung,tidak terlalu jelas,namun kata pak wiryo,jika sudah dikamera batu aneh ini terlihat seperti wajah seorang kakek yang bersedih.Hemm setelah kalian lihat bagaimana menurut kalian?Menurut cerita para warga merapi disana,batu besar aneh ini tiba-tiba ada pas 1hari setelah pasca erupsi merapi.Berikut agar lebih jelas lagi saya punya beberapa fotonya
oia,ini foto saya bersama ayah saya,bukan pak wiryo loh yaa? hehehe :p
Bagaimana?hemm mau tau lagi ngga misteri2 lainnya?hehehe..yuuk lanjut !
Dari menara merapi beliau menceritakan semua yang ia alami di sana,ternyata Pak Wiryo dan semua ojek motor juga para pedagang di merapi, mereka adalah korban letusan gunung merapi yang selamat :( dengan hanya bermodal motor yang memang itu benda berharga yang mereka punya,mereka mencoba untuk mengais rezeki dari situ :'(.Sedih yaa,iya saya juga nangis waktu diceritain :p.!!Pak Wiryo cerita pada saat sekitar jam 4/5 sore 26-10-2010, sirine sudah berbunyi yang menandakan bahaya dari Merapi dan lekas mengungsi,namun penduduk setempat ada beberapa yang mengungsi dan ada yang tidak mau mengungsi karena mereka melihat mbah maridjan belum mengungsi,selain itu juga mereka sangat cinta kepada tempat tinggal mereka,disitulah tempat tinggal mereka,bekerja,beternak,dll,jadi agak sulit untuk kepala desa dan tim evakuasi untuk mengevakuasikan mereka.Yaa namanya juga orang yang hidup di Gunung yaa,apalagi disana kebanyakan nenek-nenek dan kakek-kakek yang memang menggantungkan hidupnya pada gunung (alam).Oia nama desanya itu Kinahrejo yang ditempati pak wiryo dan dievakuasi, juga ada desa-desa lainnya.Menurut cerita pak Wiryo,saat awan panas turun,warga setempat sangat panik,mereka tidak memikirkan harta benda selain keluarga dan sapi atau ternak-ternak mereka,juga motor bagi yang punya,termasuk Pak Wiryo.Mereka melihat gumpalan semacam awan panas yang mulai turun.Warga setempat diungsikan oleh para TNI,polisi-polisi,warga dari desa sebelah,dan semua orang yang membantu,tidak ketinggalan para jurnalis,relawan,dan para wartawan yang saat itu meliput aktivitas merapi.Dengan segala upaya mereka mengevakuasi para warga dengan bermodalkan motor,mobil-mobil dan truk-truk yang ada.
Pukul 18.15 pada saat warga sedang sholat magrib,sirine berbunyi dan proses pengevakuasian tetap berlanjut hanya dengan mobil Suzuki APV AB 1053 DB,yang memang menjadi satu-satunya kendaraan yang dipakai untuk mengevakuasi warga Kinahrejo karna keterbatasan kendaraan evakuasi,dan masih banyak warga yang belum terangkut.
Pukul 18.40, setelah menurunkan warga di barak pengungsian Umbul Harjo,Tutur Priyanto dan Yunawan kembali naik ke Kinahrejo untuk menyelamatkan lebih banyak warga yang belum terangkut,oia Tutur dan Yunawan ini adalah relawan dan wartawan dari vivanews.Sekitar jam 18.50 Tutur dan Yunawan beserta para warga yang didalam mobil gugur dan ikut terbakar bersama mobil APV yang mereka naiki,rumah mbah Maridjan tersapu awan panas,mereka gugur dalam upaya menyelamatkan lebih banyak lagi manusia.
29 oktober 2010, mobil evakuasi ini dipindahkan dari Kinahrejo ke dusun Pangkukreja.Berikut beberapa foto dari mobil APV yang untuk melakukan evakuasi.
Dan inilah papan yang dipasang tepat disamping mobil APV untuk selalu mengenang Tutur dan Wawan :( papan ini dipasang oleh Agus Wiyarto (pemilik mobil evakuasi).
Saya lebih terbengong-bengong lagi ketika pak Wiryo menceritakan bagaimana suasana di tempat pengungsian,pak Wiryo dan keluarganya sangat kelaparan dan kehausan,anak pak Wiryo yang masih kecil menangis karena tak tahan haus,yaa saat itu sekitar pukul 11/jm12malam, bantuan yang besar belum datang atau mungkin sedang dalam perjalanan,akhirnya pak Wiryo meminta minta minum kepada TNI dan para orang yang ada disitu,namun keberuntungan selalu ada untuk orang yang baik :) pak Wiryo bertemu dengan seorang bapak-bapak dari desa sebelah yang tidak terkena erupsi merapi,beliau sekeluarga ditawari untuk tinggal di rumah bapak baik itu sampai pemerintah memberikan bantuan tempat tinggal.Alhamdulilh yaa :) benar-benar ga kebayang yaa kalo kita yang ngalamin itu ya allaahh :(
LANJUUTTTT !!!
Hemm,setelah itu kami jalan lagi untuk menuju puncak gunung yaitu ke rumah mbah maridjan,sungguh perjalanan yang sangat menarik,disana tuh hawanya adem banget tapi debu abu-abu dari bekas merapi itu ga nahan,semua orang kesana pake masker.Kami sepanjang jalan disuguhkan pemandangan-pemandangan yang sangat mencengangkan,berikut beberapa foto yang saya abadikan dalam perjalanan.
nah kalo ini kata pak Wiyo bangunan sekolah anaknya tadinya,ini tuh SD, tapi saya lupa nama sdnya :(
ini katanya pemukiman warga,termasuk rumah pak Wiryo yang udah rata sama tanah :(
nah kalo ini bekas aliran larva dari merapi.
Ini pada saat diatas alias samping rumah mbah maridjan, banyak yaa yang pada dateng kesini untuk melihat kondisi gunung merapi pasca erupsi tahun 2010 lalu, nah itu ada warung,satusatunya warung yang berada diatas pas banget samping bekas rumah mbah maridjan yang jualan itu ternyata adenya mbah maridjan (perempuan), saya tau ini dari pak wiryo,namun sayang banget pas mau foto lagi banyak orang yang lagi jajan takut ganggu si mbah, jadi cukup saya ceritain aja yaa :)
liat deh menu nya :) horoorrr !! haha :D
nah,kalo batu yang ada dibelakang saya ini, punya cerita sendiri, awalnya pak Wiryo bilang,itu batunya masih rada panas,kalo yang lain udah ga terlalu berasa,kalo yang ini berasa, tapi saya ga percaya,akhirnya saya dudukin,dan ternyata iya lama-lama jadi panas,mangkanya fotonya begitu :p.
nah,,tau ga ini foto apa? ini tadinya rumah mbah maridjan,tapi liat deh udah sama sekali ga ada sisa bangunan nya :( iya karena emang rumah mbah maridjan tersapu habis pada saat erupsi, dan yang disebelah kiri itu adalah tempat dimana mbah maridjan ditemukan,,katanya pas mbah Maridjan ditemuin,ia lagi dalam posisi sholat,memang pada saat erupsi itu terjadi kira2 pas magrib,mangkanya dikasih tanda seperti itu.
Oia, sekilas yaa tentang mbah Maridjan,beliau terkenal sebagai Juru Kunci Merapi,sebetulnya mbah maridjan ini sebagai tokoh masyarakat biasa yang ditugasi oleh Sultan Hamengku Buwono IX untuk menjaga gunung merapi,karena ketekunannya,keteguhannya,beliau dipercaya masyarakat disekitar gunung merapi.
Mbah maridjan belajar secara otodidak terhadap gunung merapi,dengan menggunakan seluruh panca indranya dan hatinya sehingga ada hubungan "chemistery" antara keduanya.Mbah Maridjan tau perilaku gunung merapi apakah akan meletus atau tidak,hubungan "chemistery" ini hanya sebatas umur mbah maridjan saya tidak lebih dari 82 tahun,padahal gunung merapi ada sejak ribuan tahun yang lalu.Mangkanya pada saat tahun 2006 yang lalu dikabarkan merapi akan meletus,mbah maridjan tidak mau mengungsi karena ia tau,dan mbah maridjan juga tau arah dari wedus gembel itu,namun konon katanya dari masyarakat setempat bahwa seorang juru kunci juga suka mengabdikan hidupnya terhadap apa yang ia jaga itu,seperti yang mbah maridjan lakukan,ia meninggal digunung tersebut.
Kalo masjid AL-AMIN yang satu ini,ini adalah mesjid mbah maridjan,awalnya bangunannya tidak seperti ini, ini dibangun kembali dengan kayu bambu oleh masyarakat sebagai penghormatan kepada mbah maridjan.
Nah ini bagian interior dari masjid al-amin tersebut,lukisan ini dipajang didalamnya dengan gambar mbah maridjan yang terlihat seperti sedang bercerita kepada anak-anak, bapak-bapak,dan ibu-ibu,karena mbah maridjan terkenal sebagai sosok yang ramah dan disegani oleh warga gunung merapi.
yaa,akhirnya setelah saya cukup puas naik keatas, akhirnya kami kembali turun untuk pulang,dan ternyata saat saya kesana,pak Wiryo bilang bahwa para korban merapi yang selamat saat ini tinggal di shelter yaitu rumah sementara yang dibangun dari pemerintah kita,namun katanya bantuan berupa uang atau yang lainnya belum sampai ke tangan mereka saat itu,yaa kalau sekarang saya juga tidak tau yaa :) semoga saja semua orang yang melihat kejadian atau yang mengetahui kejadian tersebut turut membantu dan tidak serakah terhadap apa yang kita miliki,karena melihat korban merapi disana sangat sedih :( mereka masih mempunyai tanggungan dan hanya bermodalkan motor mereka mencari rezeki,bagi yang tidak punya motor? hemm saya tidak tau karena saya tidak bertanya takuut tambah nangis :P hehehe.. namun "SELALU ADA HIKMAH DIBALIK PERISTIWA" yaap,,mungkin ini yang selalu dipegang teguh oleh para warga sekitar merapi, bahwa setelah peristiwa menyedihkan merapi itu,tanah mereka kini sangat subur, apa saja dapat tumbuh subur di gunung, bahkan material bekas gunung merapi sangat berlimpah sepanjang jalan yang bisa mereka gunakan untuk membangun rumah mereka perlahan-lahan.
Dan terimakasih untuk Pak Wiryo,sebagai narasumber saya,yang sayang sekali saya tidak ada fotonya beliau,karena ketika saya sedang makan dan ingin ketemu pak wiryo lagi,beliau sudah mengantarkan orang lain untuk menuju keatas, tapi tapi tapi dia sih udah foto sama saya di kamera hpnya dia, katanya buat dikasih unjuk ke istrinya kalo kata pak wiryo anaknya yang perempuan mirip sama saya.. ahahaha,,iya,anaknya yang perempuan ga tinggal sama Pak Wiryo soalnya,tinggal di sumatra sama pamannya :( jadi semoga aja kalo kesana lagi trus pak wiryo masih inget !! hhe :p, kenang-kenangan dari sana beli cd tantang merapi dan proses evakuasinya nih, harganya 80ribu pas beli :)
Bagi para pembaca sekalian,sekian dulu ya cerita pengalaman saya ke gunung merapinya,biar bisa lebih jelas lagi,coba aja kalo berkunjung ke Jogjakarta mampir kesini,karena ini bisa juga jadi tujuan wisata yang eksotis untuk dikunjungi :)
Rabu, 21 Maret 2012
KESEHATAN MENTAL
1.Apa itu konsep sehat beserta dimensinya?
Sehat adalah kondisi normal seseorang yang merupakan hak hidupnya.Sehat berhubungan dengan hukum alam yang mengatur tubuh,jiwa dan lingkungan berupa udara segar,sinar matahari,diet seimbang,bekerja,istirahat,tidur,santai,kebersihan serta pikiran,kebiasaan dan gaya hidup yang baik.
Namun, WHO (World Health Organization) membuat definisi universal yang menyatakan bahwa sehat adalah suatu keadaan kondisi fisik,mental,dan kesejahteraan sosial yang merupakan satu kesatuan dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kecacatan.
-Dimensi Sehat
Menurut WHO ada 4 dimensi yang merupakan satu kesatuan alam definisi sehat yaitu:
a.Sehat Jasmani --> Merupakan komponen penting dalam arti seutuhnya,berupa sosok manusia yang berpenampilan bersih,mata bersinar,rambut tersisir rapi,pakaian rapi,berotot,tidak gemuk,nafas tidak bau,selera makan baik,tidur nyenyak,gesit,dan seluruh fungsi fisiologi tubuh berjalan normal.
b.Sehat Mental --> Atribut orang yang memiliki mental yang sehat adalah,selalu merasa puas dengan apa yang ada pada dirinya,tidak ada tanda-tanda konflik kejiwaan,dapat bergaul dengan baik,menerima kritik dengan baik,tidak mudah tersinggung dan toleransi terhadap kebutuhan emosi orang lain,juga dapat mengontrol diri,tidak mudah emosi serta dapat menyelesaikan masalah secara cerdik dan bijaksana.
c.Kesejahteraan Sosial --> Suasana kehidupan berupa perasaan aman,damai dan sejahtera,cukup pangan,sandang dan papan.Dalam kehidupan masyarakat yang sejahtera,masyarakat hidup tertib dan selalu menghargai kepentingan orang lain secara umum.
d.Sehat Spiritual --> Merupakan dimensi terakhir pada definisi sehat oleh WHO dan memiliki arti penting dalam kehidupan sehari-hari masyarakat.Setiap individu perlu mendapat pendidikan formal maupun informal,kesempatan untuk berlibur,siraman rohani seperti ceramah agama dan lainnya agar terjadi keseimbangan jiwa yang dinamis dan tidak monoton.
Sejarah perkembangan kesehatan mental
Anggapan lama di Cina,Mesir maupun Yahudi Kuno mengenai seseorang yang mengalami gangguan jiwa adalah karena dikuasai oleh roh jahat yang hanya bisa disembuhkan dengan doa,mantra dan obat alami tertentu.Jika langkah tersebut tidak berhasil maka dilakukannya cara yang ekstrim seperti mencambuk,melempari batu,dan membiarkannya lapar hingga penderita meninggal dunia.(Atkinson dkk., 1993)
Kemajuan pemikiran dalam upaya menyembuhkan penderita gangguan jiwa adalah ketika Hippocrates menolak anggapan adanya roh jahat,ia beanggapan bahwa gangguan terjadi karena adanya kekacauan ketidakseimbangan cairan dalam tubuh penderita.Ia menyarankan penyembuhan yang lebih manusiawi,mereka mementingkan lingkungan yang menyenangkan,olahraga,makan teratur.Namun sayangnya tindakan ini tidak diikuti perkembangan lebih lanjut,hingga pada abad pertengahan muncul lagi pemikiran primitif dan tahayul keyakinan tentang setan.Mereka menerapkan kembali penyembuhan terhadap penderita dengan cara ekstrim dan kejam.Kekejaman ini memuncak pada abad ke 15.16,dan 17.
Lahirnya Rumah Sakit Jiwa
Pada abad pertengahan banyak rumah sakit didirikan untuk menanggulangi para penderita penyakit jiwa.Tapi rumah sakit ini bukan seperti rumah perawatan yng baik melainkan seperti penjara dimana penderita dirantai,di tempat gelap dan kotor dan diperlakukan tidak manusiawi.
Pada tahun 1792 kabar menggembirakan ketika Phillipe Pinel ditempatkan pada sebuah rumah sakit di Paris,ia membuat semacam eksperimen dengan cara melepas rantai penderita.Ketika dilepas dari kekangannyadan diperlakukan manusiawi,banyak penderita yang dulunya dianggap tidak dapat disembuhkan malah menunjukan suatu kemajuan yang pesat,hingga dibolehkan meninggalkan rumah sakit jiwa.
Pada awal abad ke 20 dicapai kemajuan besar,dalam bidang obat-obatan dan psikologi.Pada tahun 1905 gangguan fisik yang dikenal sebagai general paresis terbukti memiliki penyebab yang sifatnya fisik,yaitu infeksi sifilis yang diderita sebelum timbulnya gejala gangguan tersebut.General paresis ditandai dengan adanya penurunan fungsi mental dan fisik seseorang secara lambat,perubahan kepribadian,serta adanya delusi dan halusinasi.Penemuan tersebut meyakinkan para ahli bahwa penyakit jiwa berpangkal pada gangguan biologis.
Pada tahun 1950 Organisasi Komite Nasional untuk Kesehatan Jiwa bergabung dengan 2 kelompok lain untuk membentuk Asosiasi Nasional Kesehatan Jiwa.Gerakan ini ternyata berpengaruh besar pada pencegahan dan pengobatan penyakit jiwa.
Sehat adalah kondisi normal seseorang yang merupakan hak hidupnya.Sehat berhubungan dengan hukum alam yang mengatur tubuh,jiwa dan lingkungan berupa udara segar,sinar matahari,diet seimbang,bekerja,istirahat,tidur,santai,kebersihan serta pikiran,kebiasaan dan gaya hidup yang baik.
Namun, WHO (World Health Organization) membuat definisi universal yang menyatakan bahwa sehat adalah suatu keadaan kondisi fisik,mental,dan kesejahteraan sosial yang merupakan satu kesatuan dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kecacatan.
-Dimensi Sehat
Menurut WHO ada 4 dimensi yang merupakan satu kesatuan alam definisi sehat yaitu:
a.Sehat Jasmani --> Merupakan komponen penting dalam arti seutuhnya,berupa sosok manusia yang berpenampilan bersih,mata bersinar,rambut tersisir rapi,pakaian rapi,berotot,tidak gemuk,nafas tidak bau,selera makan baik,tidur nyenyak,gesit,dan seluruh fungsi fisiologi tubuh berjalan normal.
b.Sehat Mental --> Atribut orang yang memiliki mental yang sehat adalah,selalu merasa puas dengan apa yang ada pada dirinya,tidak ada tanda-tanda konflik kejiwaan,dapat bergaul dengan baik,menerima kritik dengan baik,tidak mudah tersinggung dan toleransi terhadap kebutuhan emosi orang lain,juga dapat mengontrol diri,tidak mudah emosi serta dapat menyelesaikan masalah secara cerdik dan bijaksana.
c.Kesejahteraan Sosial --> Suasana kehidupan berupa perasaan aman,damai dan sejahtera,cukup pangan,sandang dan papan.Dalam kehidupan masyarakat yang sejahtera,masyarakat hidup tertib dan selalu menghargai kepentingan orang lain secara umum.
d.Sehat Spiritual --> Merupakan dimensi terakhir pada definisi sehat oleh WHO dan memiliki arti penting dalam kehidupan sehari-hari masyarakat.Setiap individu perlu mendapat pendidikan formal maupun informal,kesempatan untuk berlibur,siraman rohani seperti ceramah agama dan lainnya agar terjadi keseimbangan jiwa yang dinamis dan tidak monoton.
Sejarah perkembangan kesehatan mental
Anggapan lama di Cina,Mesir maupun Yahudi Kuno mengenai seseorang yang mengalami gangguan jiwa adalah karena dikuasai oleh roh jahat yang hanya bisa disembuhkan dengan doa,mantra dan obat alami tertentu.Jika langkah tersebut tidak berhasil maka dilakukannya cara yang ekstrim seperti mencambuk,melempari batu,dan membiarkannya lapar hingga penderita meninggal dunia.(Atkinson dkk., 1993)
Kemajuan pemikiran dalam upaya menyembuhkan penderita gangguan jiwa adalah ketika Hippocrates menolak anggapan adanya roh jahat,ia beanggapan bahwa gangguan terjadi karena adanya kekacauan ketidakseimbangan cairan dalam tubuh penderita.Ia menyarankan penyembuhan yang lebih manusiawi,mereka mementingkan lingkungan yang menyenangkan,olahraga,makan teratur.Namun sayangnya tindakan ini tidak diikuti perkembangan lebih lanjut,hingga pada abad pertengahan muncul lagi pemikiran primitif dan tahayul keyakinan tentang setan.Mereka menerapkan kembali penyembuhan terhadap penderita dengan cara ekstrim dan kejam.Kekejaman ini memuncak pada abad ke 15.16,dan 17.
Lahirnya Rumah Sakit Jiwa
Pada abad pertengahan banyak rumah sakit didirikan untuk menanggulangi para penderita penyakit jiwa.Tapi rumah sakit ini bukan seperti rumah perawatan yng baik melainkan seperti penjara dimana penderita dirantai,di tempat gelap dan kotor dan diperlakukan tidak manusiawi.
Pada tahun 1792 kabar menggembirakan ketika Phillipe Pinel ditempatkan pada sebuah rumah sakit di Paris,ia membuat semacam eksperimen dengan cara melepas rantai penderita.Ketika dilepas dari kekangannyadan diperlakukan manusiawi,banyak penderita yang dulunya dianggap tidak dapat disembuhkan malah menunjukan suatu kemajuan yang pesat,hingga dibolehkan meninggalkan rumah sakit jiwa.
Pada awal abad ke 20 dicapai kemajuan besar,dalam bidang obat-obatan dan psikologi.Pada tahun 1905 gangguan fisik yang dikenal sebagai general paresis terbukti memiliki penyebab yang sifatnya fisik,yaitu infeksi sifilis yang diderita sebelum timbulnya gejala gangguan tersebut.General paresis ditandai dengan adanya penurunan fungsi mental dan fisik seseorang secara lambat,perubahan kepribadian,serta adanya delusi dan halusinasi.Penemuan tersebut meyakinkan para ahli bahwa penyakit jiwa berpangkal pada gangguan biologis.
Pada tahun 1950 Organisasi Komite Nasional untuk Kesehatan Jiwa bergabung dengan 2 kelompok lain untuk membentuk Asosiasi Nasional Kesehatan Jiwa.Gerakan ini ternyata berpengaruh besar pada pencegahan dan pengobatan penyakit jiwa.
Nah, tadi kan udah dijelasin tentang konsep sehat dan sejarah perkembangan kesehatan mental,sekarang yuuk kita coba baca nih tentang teori perkembangan kepribadian dari 2 tokoh psikologi terkenal ........ :)
Teori Perkembangan Kepribadian Ericson
Erik H. Ericson, mendasarkan teori perkembangannya pada pengaruh sosial budaya di lingkungan individu.Yang dikenal dengan 8 tahapan Psikososial
a.Basic Trust vs Basic Mistrust (0-1tahun)
Bila rasa aman dipenuhi,maka anak akan mengembangkan dasar-dasar kepercayaan pada lingkungan,sebaliknya bila anak selalu terganggu tidak pernah merasakan kasih sayang dan aman,anak akan mengembangkan rasa tidak percayanya.
contoh: Bayi yang dilingkungannya sudah terbiasa dengan orang yang sering ia lihat dan menggendongnya dengan nyaman,maka si bayi pun akan merasa nyaman berada di lingkungan tersebut.
b.Autonomy vs shame and Doubt (2-3tahun)
Perasaan mandiri vs malu dan ragu,pengakuan,pujian,perhatian serta dorongan akan menimbulkan rasa percaya diri tapi jika sebaliknya maka akan berkembang perasaan ragu-ragu.
contoh: Seorang anak yang sedang bernyanyi jika kita puji dia,dan selalu mensuport maka anak akan merasa percaya diri dan optimis,namun jika kita ejek atau kita hina anak akan merasa minder dan takut untuk bernyanyi lagi.
c.Initiative vs Guilt (3-6tahun)
Bila tahap sebelumnya anak mengembangkan tahap percaya diri,mandiri,maka anak akan berani mengambil inisiatif,tapi bila sebaliknya anak akan merasa ragu dan bersalah.
contoh: Anak yang bangun pagi menyiapkan sendiri sarapan untuk orangtuanya karena selalu melihat orangtuanya melakukan hal itu,jika dipuji atau disuport anak akan selalu berinisiatif dan pede namun bila sebaliknya anak akan merasa sangat bersalah.
d.Industry vs Inferiority(6-11tahun)
Perasaan sebagai seorang yang mampu vs rendh diri,bila kemampuan dalam menghadapi tuntutan lingkungan dihargai maka anak akan berkembang dan lebih produktif,jika sebaliknya maka anak akan timbul rasa rendah diri.
contoh:Anak yang sedang belajar bahasa inggris disekolahnya,walaupun bahasanya belum begitu sempurna namun bila dipuji dan di dorong anak akan terus bergairah dan mau belajar,bila sebaliknya anak akan merasa rendah diri.
e.Identity vs Role Confusion (mulai 12 tahun)
Anak mulai harus memutuskan bagaimana ia kedepannya,bila ia berhasil pada tahap sebelumnya maka ia akan menemukan dirinya,bila tidak,maka ia akan mengalami kekaburan peran.
f.Intimacy vs Isolation
Kesiapan untuk berhubungan secara akrab dengan orang lain vs perasaan terkuat.Seseorang yang berhasil membagi kasih sayang maka ia akan merasa akrab dan intim namun bila tidak ia akan sangat merasa terisolasi dan terasingkan.
contoh: Seseorang yang mencari orang untuk dijadikan pasangannya dan untuk berbagi kasih,bila berhasil ia akan merasa sangat akrab dan hangat,bila tidak ia akan merasa kesepian.
g.Generativity vs Self-Absorsbtion
Adanya tuntutan untuk membantu orang lain diluar keluarganya,pengabdian masyarakat,dan manusia pada umumnya.Bila pada tahap sebelumnya ia berhasil,maka ia akan sangat bergairah untuk saling berbagi,bila sebaliknya ia justru akan sangat merasa terkurung dalam persoalannya sendiri.
Teori Perkembangan Kepribadian Sigmund Freud
Menurut Freud (1856-1939) menyatakan bahwa perkembangan kepribadian seseorang dapat mengalami gangguan,bila gangguan itu menyebabkan seseorang berperilaku seperti pada tahap sebelumnya maka terjadilah regresi,jika gangguan menyebabkan terhambat sehingga untuk suatu periode tertentu pola perilaku tidak berubah maka terjadi fiksasi.
contoh dari regresi --> seorang wanita yang berusia 18 tahun meminta sesuatu kepada orangtuanya,namun tidak dibelikan dan wanita itu pun menangis keras dan berteriak-teriak kaya anak kecil.
contoh dari fiksasi --> Seorang wanita yang berpacaran namun putus,dan ditinggal menikah oleh pacarnyaa,wanita tersebut patah hati dan tidak mau menikah.
Dan Freud juga berpendapat bahwa kepribadian telah cukup terbentuk pada akhir tahun kelima,dan bahwa perkembangan selanjutnya sebagian besar hanya merupakan elaborasi terhadap struktur dasar itu.
Tahapan Psikoseksual -Sigmund Freud
1.Fase Oral (0-1tahun)-->Libido untuk mencapai kepuasan oral/mulut (menete)
2.Fase Anal (0-3tahun)-->Kenikmatan pada anus
3.Fase Falik (3-5tahun)-->Kepuasannya terhadap alat kelamin
4.Fase Laten(5-12tahun)-->Bergaul dengan teman sebaya sejenis
5.Fase Genital (12tahun keatas)-->Kenikmatan dan kepuasan pada alat kelamin dan tertarik lawan jenis.
Nah,setelah penjelasan dari 2tokoh psikologi terkenal dengan teori perkembangan kepribadiannya,sekarang coba baca lagi yuuk tentang Kepribadian yang Sehat !! :)
Aapakah itu kepribadian yang sehat?? yaa,mungkin banyak dari kita yang sering sekali mendengar pertanyaan ini,dan dapatkah anda atau saya menjadi pribadi yang sehat??
Yaa, kepribadian yang sehat dapat dilihat atau merupakan suatu tampilan yang ditunjukan dari diri manusia yang tercermin lewat suatu tingkah laku,sifat,pikiran,serta perasaan seseorang.Dimana dalam diri seorang selalu terdapat rasa optimis dan penuh harapan,percaya terhadap kapasitas kita untuk memperluas,memperkaya,mengembangkan dan memenuhi diri kita.Tidak adanya sakit emosional dan tingkah laku neurotis atau psikis dalam diri.Seseorang dengan kepribadian yang sehat dapat pula terlihat dari cara ia berpikir,ia akan lebih dominan memakai "positive thinking" nya dari pada "negative thinking".Ia hanya berorientasi dan berfokus pada apa yang ia kejar (cita-cita,harapan) dalam menuju hidup yang lebih baik,dan tidak terpaku pada tekanan dan masa lalu yang negative.Dan dengan sendirinya akan terbentuk suatu sifat dan sikap yang lebih baik.Dapat mengendalikan emosi,dan menempatkan diri sesuai dengan tempatnya,seimbang antara jasmani dan rohani,pikiran dan jiwa.
Nah,dari penjelasan singkat diatas sudahkah anda menjawab pertanyaan tentang "Sudahkah anda menjadi pribadi yang sehat?" Jika anda sudah merasa dan mungkin ada yang belum merasa,saran saya "TERUSKAN TANAMKAN dalam diri anda tentang pikiran-pikiran yang psitive,hal-hal yang berorientasi pada masa depan anda.karena seperti pepatah lama, "MEN SANA IN CORPORE SANO" dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat :)
referensi:
Growth Psychology:Models of the healthy Personality,Duane Schultz., D.Van Nostrand Company, 450 West 33rd Street, New York, N.Y. 1001, 1997.
Drs. Yustinus MSc. OFM.
Romy, R. Psikologi/Self-Help. Jakarta, PT.Buana Ilmu Populer,2010
Chandra, Dr.Budiman.2006.Ilmu Kedokteran Pencegahan dan Komunitas. Jakarta:Penerbit Buku Kedokteran EGC
B.P. Dwi Riyanti,Hendro Prabowo.1998.Psikologi Umum 2. Jakarta:Penerbit Buku Gunadarma
American Psychiatric Association. 1994. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Fourth Edition. Washington: APA
Walgito, B. 1994. Pengantar Psikologi Umum. Yogyakarta: Andi Offset.
Langganan:
Postingan (Atom)